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Gesund durch Gehen

Neuer Kurs ab Januar 2020

Im Januar startet ein neuer Kurs    Gesund durch Gehen!

Er findet montags von 10:30 bis 12:00 Uhr zu allen Jahreszeiten und jedem Wetter im Berliner Forst statt und wird  von

Jörg Diernberger geleitet.

Treffpunkt ist der Meilenstein Königsstraße.

Der Kurs"Gesund durch Gehen" kräftigt und entspannt gleichermaßen. Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training. Körperspannung sowie Beweglichkeit und Koordination werden gesteigert.

Die Konzentrationsfähigkeit und das Körperbewustsein werden gewinnbringend trainiert - mit Spaß und Leichtigkeit.

Der Kurs ist Reha-Sport geeignet.

Kontakt

Geschäftsstelle:
Schulstr. 6
14109 Berlin

geöffnet außerhalb der Ferien
Mittwoch: 17.00 bis 18.30 Uhr

030 801 05 931
  030 801 05 932
 info@tus-wannsee.de
 

Judoabteilung

 judo@tus-wannsee.de

 

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