Im Kurs Step-Aerobic auch Fortgeschrittene ins Schwitzen kommen. Bei 60 Minuten auf dem Step-Brett werden nicht nur Koordination und Kondition , sondern auch Bauch, Beine und Po trainiert. Im Anschluss an das Step-Training findet noch ein Floorworkteil statt, der einen vollständigen Trainingseffekt verspricht.

Die Übungsleiterin hat für jeden Musikgeschmack etwas dabei und freut sich über jeden neuen Teilnehmer.

115       Erw. Einsteiger         Einsteiger Kurse finden in regelmäßigen Abständen statt.

                                                 Informationen dazu unter "Aktuelles"!